Anmeldung Schwimmkurse Kraul - Erwachsene

• Ziel: Erlernen des Kraulschwimmens
• Grundlagen des Kraulschwimmens: Einführung in die Grundbewegungen und Techniken des Kraulschwimmens.
• Atemtechnik: Einüben der synchronisierten Atemtechnik, um effektiv Luft zu holen und eine kontinuierliche Atmung während des Schwimmens aufrechtzuerhalten.
• Armtechnik: Erlernen der richtigen Armführung, Handhaltung und Bewegungskoordination während des Kraularmschlags.
• Beintechnik: Vermittlung der korrekten Beinbewegungen und -koordination für einen effizienten Kraulbeinschlag.
• Kurse:  Donnerstag  19.15 - 20.00Uhr  /  4 x 45min 3x 90 min
• Kurskosten: CHF 180.00 (exkl. Hallenbadeintritt)
• Infos
  - Voraussetzung: 25m schwimmen
  - Der Hallenbadeintritt ist im Kursgeld nicht inbegriffen.
  - Gruppengrösse: ca. 8 – 10 Erwachsene
  - Alter: für alle ab 16 Jahre
  - Schwimmbrille und Badeanzug/Badehose mitbringen